大家都知道肝脏作为人体内重要的一个解毒器官，有着解毒功能：身体外来的或体内代谢产生的有毒物质，均要在肝脏解毒，然后随胆汁或尿液排出体外。如果肝脏出现了问题，就好像我们垃圾毒素无法排除到体外，这样在体内堆积，就会引起各种各样的疾病！

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教大家一个食疗方，帮你解肝毒，调肝病

末伏到了，抓住夏天的尾巴，教大家一招，帮你解肝毒，调肝病。今天给大家推荐一个食疗方，其中有一个厨房常备的五谷杂粮，可以说是解毒的高手，吃对了，能帮你排除肝毒，养护肝脏，

生活中有很多人因为喝酒、吃的油腻，熬夜、晚睡的行为，造成肝毒的堆积，如果没能及时的清除肝毒，肝脏很有可能会导致病变，而病毒堆积许多的脂肪肝，酒精肝、甚至肝硬化就是这么形成的。想要清除的话，可以就试家里的常备的绿豆熬粥喝，那如何搭配呢？有肝病的朋友可以用。

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一个食疗方：绿豆搭配五味子煮粥喝！

绿豆中含有绿豆蛋白以及黄酮类的物质，可以促进毒素的分解，减轻肝脏的负担。

五味子中含有丰富的硒元素和五味子素，可以分解肝毒，促进毒素的代谢，还能激活肝脏的细胞，修复肝损伤，增强肝功能和免疫力。

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